Was ist Reiki?
Wirkung, Ablauf & meine Erfahrungen mit Energieheilung
Vielleicht kennst du das auch? Viele Menschen sind im Alltag gestresst, erschöpft oder innerlich blockiert – auf der Suche nach einem Weg zurück zu mehr Ruhe, Energie und Entspannung. Genau dort setzt Reiki an: eine sanfte, ganzheitliche Methode der Energieheilung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Doch was genau ist Reiki? Wie läuft eine Behandlung ab? Und welche Wirkung kann Reiki auf dich haben? In diesem Artikel erkläre ich dir alles was du wissen musst – klar, verständlich und aus meiner persönlichen Sicht als Reiki-Meisterin.
Was ist Reiki?
Reiki ist eine traditionelle Form der Energieheilung, die um 1920 in Japan von Mikao Usui wiederentdeckt und weiterentwickelt wurde. Der Begriff setzt sich aus zwei Teilen zusammen:
„Rei“ bedeutet soviel wie „universell“
„Ki“ steht für die Lebensenergie, die in jedem von uns fließt
Reiki heißt also: universelle Lebensenergie. Diese Energie wird im Rahmen einer Behandlung durch sanftes Handauflegen oder über die Ferne übertragen. Dabei können Blockaden gelöst und das energetische Gleichgewicht im Körper wieder hergestellt werden.
Wie wirkt Reiki?
Reiki (also die universelle Lebensenergie) aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt die Energie im Körper wieder ins Fließen. Dabei wirkt es gleichzeitig auf mehreren Ebenen:
- Körperlich
wirkt Krankheitsvorbeugend, kann Schmerzen lindern und bringt mehr Lebensenergie - Emotional
bringt innere Ruhe, bringt mehr Lebensfreude, löst Ängste und alte Gefühle - Mental
steigert die Konzentration und fördert Entspannung, bringt geistige Klarheit und befreit von Stress
Viele meiner Klienten berichten nach einer Reiki-Behandlung von einem Gefühl der Leichtigkeit, Wärme, innerem Frieden und auch emotionalen Erkenntnissen. Reiki kann dir dabei helfen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Wie läuft eine Reiki-Behandlung ab?
Eine Reiki-Behandlung ist eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele – ganz ohne Druck, Gespräch oder Anstrengung. Reiki ist Wellness für die Seele.
Ablauf einer Reiki Anwendung bei mir:
- Vorgespräch zum Ankommen
- Bequeme Liegeposition (bekleidet) auf einer Behandlungsliege
- Übertragung der Reiki-Energie durch meine Hände (mit Abstand zum Körper)
- Ruhephase und Nachgespräch, falls gewünscht
Die Reiki Ganzbehandlung dauert ca. 45 Minuten. Hinzu kommen nach Bedarf spezielle Anwendungen wie Mentalheilung, Allergiebehandlung oder Chakrenarbeit. Demnach sollte für eine Sitzung inkl. Vorgespräch mind. 1,5 Stunden Zeit eingeplant werden.
Reiki funktioniert übrigens vor Ort oder als Fernbehandlung – beide Varianten sind gleich wirksam.
Viele spüren dabei Wärme, Kribbeln, innere Bilder oder tiefe Entspannung – andere schlafen sogar ein. Jede Erfahrung ist individuell und darf genau so sein, wie sie ist.
Für wen ist Reiki geeignet?
Reiki ist für jeden Menschen geeignet – unabhängig von Alter oder gesundheitlichem Zustand. Es kann ergänzend und sehr erfolgreich zur Schulmedizin oder Therapie eingesetzt werden und wirkt unterstützend bei:
- Stress, innerer Unruhe, Schlafproblemen
- Emotionalen Blockaden, Ängsten, Antriebslosigkeit
- Körperlichen Beschwerden, chronischer Erschöpfung
- Persönlichen Krisen oder spirituellen Prozessen
Reiki ist übrigens auch für Kinder, Schwangere und Tiere geeignet.
Wichtiger Disclaimer: Reiki ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung – kann aber eine wertvolle Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Balance und Lebensenergie sein.
FAQ – Häufige Fragen zu Reiki
Ich habe bei der Reiki (Fern-)Behandlung gar nichts gemerkt, hat es nicht gewirkt?
Keine Sorge falls du nichts gespürt hast, das kann vorkommen – oft wenn wir so gestresst sind, dass wir keine gute Anbindung an unser Körpergefühl haben. Das heißt allerdings nicht, dass die Behandlung nicht gewirkt hat. Die Energie ist trotzdem geflossen und dein Körper, dein Geist und deine Seele werden dir dankbar sein.
Spüre ich bei einer Fernbehandlung überhaupt etwas?
Je mehr Ruhe und Zeit du dir für die Fernbehandlung nimmst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass du etwas spürst. Viele Menschen berichten von Wärme, Kribbeln, tiefer Entspannung oder auch emotionalen Reaktionen – auch bei Fernreiki. Die Energie kennt keine räumlichen Grenzen.
Wie oft sollte ich Reiki machen?
Das ist ganz individuell. Eine einzelne Sitzung kann bereits viel bewirken. Bei tieferen Themen empfiehlt sich eine regelmäßigere Behandlung oder auch eine Kombination aus meinem Reiki und Coaching Angebot.
Gibt es Nebenwirkungen?
Reiki ist eine sanfte und nebenwirkungsfreie Methode. Es kann sein, dass sich unterdrückte Gefühle lösen und du vielleicht weinen musst – das ist aber immer ein gutes Zeichen, dann hat sich etwas tiefsitzendes gelöst. Außerdem kann es in seltenen Fällen zur Erstverschlimmerung kommen, das ist aber nicht schlimmes, das ist nur ein Prozess der in Gang gesetzt wird, dass dein ganzes System wieder voller Energie arbeiten kann.
Fazit: Reiki ist mehr als Entspannung – es ist Heilung auf allen Ebenen
Reiki ist für mich eine Herzensarbeit, die dich dabei unterstützen kann, dich wieder mit deiner inneren Kraft, deiner Intuition und deinem wahren Selbst zu verbinden. Ein sanfter Weg zurück zu dir und deiner Energie.
Du möchtest Reiki selbst erleben?
Ich freue mich sehr, wenn ich dich begleiten darf –
mit viel Herz, Intuition und Erfahrung.
- Reiki-Behandlungen vor Ort in Melle
- Fernreiki für Menschen & Tiere
Ich freue mich auf dich!
